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应该怎么做才能避免黄褐斑

　　应该怎么做才能避免黄褐斑？黄褐斑是一种发生在面部的色素沉着，有遗传倾向，但后天的不良因素也可能诱发该病。该病对容貌的影响相当大，尤其是女性患者居多，对心理造成打击。因此，黄褐斑的预防是很多人都想知道的，以及如何预防。

　　1、慎用化妆品：很多黄褐斑患者都使用过劣质、过期、刺激性强的化妆品。已经患有黄褐斑的患者要慎用化妆品，不要厚厚地涂抹化妆品来掩盖黄褐斑，这样会加重黄褐斑。有些黄褐斑患者求医心切，用不当的方法去除，不仅加重了黄褐斑，还增加了新的皮肤病。

　　2、注意避光：阳光下的紫外线照射很容易引起黄褐斑，或者加重自身的黄褐斑。因此，平时尽量避免阳光照射，外出戴帽子，积极做好防晒措施。

　　3、内调外治：由于身体某些内在因素，如肝病、肾病、血液病、营养不良或内分泌失调等引起的黄褐斑，如卵巢肿瘤、子宫肌瘤、月经不调等，患者应注意性治疗。

　　4、慎用化学药物：安眠药和某些抗生素会引起黄褐斑；避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，当体内孕激素升高时，就会引起黄褐斑。

　　这些是预防黄褐斑的方法。希望大家在日常生活中认真落实，降低发病率，防止黄褐斑轻易找上你。